当前，肠道不好的人是越来越多，经常会这痛那痛，中药西药乱吃一通，不知道怎么进行调理比较好。那么，肠道不好怎么调理呢？泉州胃肠医院，泉州博仕肛肠医院胃肠中心专家指出，肠道的调理关键在于养，人们在平时要多注意一些生活习惯和饮食卫生，如果症状比较严重的话，要及时就医治疗。具体请看下文的介绍。
博仕胃肠专家给招：肠道不好怎么调理
1、食用易消化类：肠道不好对营养的消化与吸收、自身的免疫力都是有不良影响的，平时的食物一定要做的烂点，还有新鲜的水果蔬菜是可以多吃的，能促进肠蠕动，促进消化。
2、适当运动：肠道不好的人饭后不能马上运动，最好是休息一下，等食物消化得差不多了再开始工作或运动，这样对消化比较好，任何时候都不能剧烈运动。
3、三餐饮食要合理：一定要吃早餐，最好是喝粥，要吃新鲜蔬菜，注意搭配营养。中午要丰盛，但别吃辛辣刺激的，最好清淡些，适当吃些醋会好些。晚上也要清淡饮食，清谈对肠胃有好处。
4、按时定量饮食：按时定量饮食很关键，不规律很容易引起慢性胃溃疡或结肠炎，饮食多注意一些，尽量不要喝酒，不要吃一些生冷辛辣刺激的食物。
推荐治疗技术：博仕中医辩证施治疗法
肠道不好怎么调理？泉州博仕肛肠医院胃肠中心采用中医辩证施治疗法治疗引起肠道不好的胃肠疾病，充分了解每位患者特殊的发病原因、生活习惯以及治疗配合的程度。在问诊、治疗、回访、医嘱等方面给予特定的配合，特别是在治疗药方和调理药方上面，中医辩证施治疗法在用药内容和剂量均有不同的要求，真正做到一人一方，确保对胃肠疾病的有效治愈，并且不会因为对患者进行过量用药而产生副作用，同时还能以最快的速度以及最温和的方式帮助患者恢复自身免疫力，提高疾病的康复率。
“中医辩证施治疗法”三大特点：
1、全面调理，增强人体“自愈”能力。
2、辩证分析病因，分型精确治疗。
3、辩证看待中医、西医在临床治疗中的作用。
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