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【哪些生活因素会引起胃胀气】
1、胃肠功能障碍,如有慢性胃炎及胃下垂、溃疡等疾病时,因胃动力减弱、排空减慢而引起胃胀。
2、吃的太油腻,造成肠道不易消化;高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活;如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
3、嚼口香糖,与吃饭过快一样,嚼口香糖也会吞下更多空气,增加胃肠胀气的风险,含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。
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