【导读】腰椎间盘突出的发病率是不断升高的,尤其是一部分人更容易患上腰椎间盘突出,那么这些人一定要注意做好日常预防工作。哪些人易患腰椎间盘突出呢?许昌仁和骨科专家指出一下几种!
1.长期弯腰工作者,尤其是蹲位或座位。如铸工和伏案工作者。髓核长期被挤向后侧。纤维环后部长期受到较大的张应力。再加之腰椎间盘后方纤维环较薄弱、易发生突出、观察显示。52.1%的腰椎间盘突出症病人是轻体力劳动者:如教师、文职人员等。
2.过于肥胖或过于瘦弱的人易得腰椎间盘突出。腹部过于肥胖的人,除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外,腹部重量的增加开可使腰部负荷增大,从而增加了患腰椎间盘突出症的机率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量较弱,也易导致腰椎间盘突出。
3.长期暴露于反复举重物、垂直震动、扭转职业的人。如:搬运工、司机。
4. 长期抽烟的人,吸烟者腰痛的发病率明显高于不吸烟者。因为吸烟者呼吸系统疾病增加,咳嗽使腹肌和腹背肌强烈收缩、腹内压增高从而增加了椎间盘内压,另外,尼古丁可使椎体供血量减少,导致通过弥散给椎间盘的溶质减少,影响其正常代谢。吸烟者动脉血氧分压降低,椎间盘乳酸产生增加,ph值下降,加速椎间盘基质的崩解。
5. 晚上睡觉不注意腰部保暖的人,腰部特别怕冷,晚上睡觉若不注意保暖,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。
如果您也属于以上几种人群,那么您就要加倍小心了,没准什么时候腰椎间盘突出就会突然造访,给您一个措手不及。