忻州临汾运城产后风湿患者的饮食注意什么?【山西晋康风湿病医院 电话:0351-4174509 QQ:1099073201】产后风湿的发病,与产妇在生完孩子后没有得到较好的照顾和护理,身体受到风、寒等外邪的侵袭而造成的。在产后风湿患者的康复过程中,健康科学的饮食习惯非常重要。专家说,产后的饮食不仅需要营养,还要搭配的合理才能保证营养均衡。下面就来给大家介绍几点饮食原则。
对产后风湿患者的饮食有哪些要求?
1.多食用如葡萄、樱桃等温和水果;多食用猪肝、牛肉、鱼类;多食用胡萝卜、茄子、番茄、南瓜等蔬菜以及黑木耳、红枣等食物。在冬季,可以切块加热一些过凉的水果。
2.在粮食的选择上,应该做到粗粮和细粮的均衡搭配。
3.女性在饮食要注重营养均衡,多吃些高蛋白、低脂肪蛋白的食物,如鸡蛋、鸡肉等,并且加以水果、蔬菜。
4.不能进食重口、寒性、辛辣的食物,这些食物会对女性产后虚弱的身体不利,而应该喝饮用银耳汤、山药汤等比较清淡的汤羹。
5.产妇还应注重因哺乳需要所流失的水分,适当饮用汤水。
6.夏天避免吃冰镇的水果。
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