韶关骨质增生能预防吗

　　韶关骨质增生能预防吗——【韶关泌尿医院——粤北专业疼痛疗法,咨询电话:0751-8529999】骨质增生多发于运动欠佳的中老年。骨质增生患者由于腰椎负重较大,易损伤,且随着年龄增长,腰椎及周围软组织产生退行性病变,加上软组织病变、肌肉的牵拉或撕脱、出血,日久便形成刺状的骨质增生。如果没有得到有效的治疗,就会出现骨质增生的并发症,如果检查出来骨质增生我们也不应该过于惊慌,毕竟本病在早期的治疗方法和治疗效果都是令人满意的,其实除了及时就医,我们也有很多自己可以做到的,具体包括如下几个方面:

　　1、睡硬板床

　　睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。并注意腰间保暖,尽量不要受寒。

　　2、坚持运动

　　早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒,重复20~30遍,每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。

　　3、注意休息

　　关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。

　　4、注意饮食

　　养成规律的饮食,多吃能够补充蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱。豆制品也含有丰富的钙,经常吃也有利于钙的补充。注意营养结构,少吃不吃能够引起刺激性的食物,尽量戒掉烟酒。

　　骨质增生跟其它骨科疾病一样,发作时剧痛难忍,所以从根本上避免上述因素的出现很重要。出现疼痛难忍的情况可以到韶关专业的疼痛科做相关疗法。

　　现代中医祛疼痛新疗法——小针刀疗法祛除疼痛 一身轻松

　　韶关泌尿医院推出的小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。

　　小针刀疗法操作的特点:在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割,剥离有害的组织,以达到止痛祛病的目的。

　　小针刀疗法的优点

　　1 治疗过程操作简单,不受任何环境和条件的限制。

　　2 治疗时切口小,不用缝合。

　　3 对人体组织的损伤也小,且不易引起感染,无不良反应,病人无痛苦和恐惧感。

　　4 术后无需休息,治疗时间短,疗程短,效果明显,患者易于接受。

　　以上是骨质增生患者如何预防病情恶化,希望能够给广大患者提供一些帮助。骨折增生患者需要积极治疗,提高生活质量,如果发现有颈椎骨质增生等情况的话,一定要尽快去医院做治疗,才能早日康复。如果您还有什么不解的地方,欢迎咨询我们的专家,相信您会在这里得到满意的答案。