阜阳治疗痔疮比较专业的医院是哪家?tel:0558-2589120.阜阳中西医肛肠病医院医生介绍,内痔是痔疮的一种,其临床表现主要有三种。内痔位于肛门齿线以上,截石位于3、7、11点处,是无肛管皮肤所覆盖由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团,危害极大,人们在生活中要多预防之劳。
那么,生活中怎么预防内痔疾病?
1、忌辛辣刺激食物:忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。
2、荤素搭配,粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥。
3、劳逸结合:工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。
4、定时排便,忌忍忌努:养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。
5、孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6、尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。
7、提肛运动当提倡:无论劳作负重,久行下蹲,还是久坐,最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。
8、在日常饮食中应注意饮食:多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。它们能增加胃肠蠕动,使粪便不会积存而压迫静脉血管。还应多喝水,保证体内有足够的水分,特别是每天清晨醒来后喝一大杯水,对清洁结肠、预防便秘有很大的作用。另外,要多吃具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、竹笋、香蕉、黑木耳等。