中国人喝了几千年的茶,在跟茶叶打交道的过程中,摸索出一条以茶疗身的好方法。使用不同的茶叶,会达到不同的养生效果。所以,如果你想要在饮食上找到一个适合自己的养生方法的话,不妨从选对茶叶入手吧。
茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
(1)软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
(2)消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
(3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
(4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
虔茶系列和格物之源系列的茶叶都富含茶酚,黑茶泥片性甘温,可养人体之阳气,且汤色胭红,给人以温暖治愈之感。适合这个季节泡上一杯。