面临目前品种繁多的孕妇类补充产品,在选择维生素产品方面要注意哪些方面
长沙安贞产科医生表述:应该注意其所含维生素的种类及其含量,而不要只是盲目的追求产品所含维生素种类的多少,因为有时维生素的种类过多,也可能反而影响各自的作用效果。如产品中应含有维生素A、B、C、D、E各族;叶酸,至少应该在0.4mg~0.8mg;钙,建议1000mg/d;锌,建议孕期用量为11mg/d;铁等。目前市场上孕妇保健类产品较多,剂型、剂量等并不一致,对于叶酸制剂最好能在医生的指导下服用。例如市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,大量叶酸的摄入会干扰孕妇的锌代谢,锌一旦摄入不足,也会影响胎儿的发育。此外,由于围产期需要补充多种维生素和微量元素,妇女常常要同时服用包括叶酸在内的多种产品,因此要注意不同类产品搭配后对人体的安全有效性。