很多人都有過這樣的经歷:當工作壓力大的時候,整個人的神经緊绷,吃不好、睡不好。
隨之而來的就是脸上的痘痘猶如雨後春筍般冒齣。這時,很多人就會齣现病急亂投醫的情况。
哪些情况屬于病急亂投醫呢正確的祛痘方法有哪些呢接下來,就隨小東一起來瞭解一下吧。
祛痘的“雷”可彆踩
有些青年女性會通過服用避孕藥來祛除痘痘,但是盲目服用避孕藥會造成一定的副作用,如乳腺增生、月经量减少等。因此内服避孕藥或者服用其他祛痘藥品應在專業醫生指導下進行。
滥用外用藥
有些小夥伴發现麵部長痘之後,會使用外用藥膏來祛痘。但是外用藥膏也會有一些副作用。例如,糖皮質激素類藥膏會刺激皮脂腺增生,使皮脂腺分泌旺盛,對皮膚起到繼發性损害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉着、血管擴张、激素依赖性皮炎等。
洗脸過于频繁
一般情况下,愛長痘的皮膚都是偏油性肌膚。皮膚愛齣油是由于皮脂腺分泌比较旺盛,呈现在肌膚錶麵就是油腻的狀態。因此,很多人總是把重點放在清洁皮膚上,其實這對祛除痘痘起不到丝毫作用。
無论你的皮膚是否長痘,每天早晚各洗一次脸,這是必鬚要做的。但是洗脸不宜過于频繁,一旦皮膚錶麵的保護層被破壞,皮膚就更容易長痘瞭。因此,過分清洁麵部實则是在傷害麵部肌膚。
使用收敛水
有些人一長痘痘,便會使用收敛水來幫助肌膚收敛毛孔,想通過收敛毛孔的方法來收缩痘痘。
那麼,收敛水真的能幫助肌膚收缩痘痘吗實際上,倘若痘痘已经發炎或化脓,這時候再使用收敛水會激化皮脂腺的分泌功能,刺激皮膚滋長痘痘。
滥用清火藥
不少人感覺脸上冒痘就是中醫所谓的“内火”,不管三七二十一,先吃點清火藥來败火,结果導緻腹瀉、精神萎靡,痘痘還没有祛除。
其實部分人長痘的原因是脾胃失调、濕毒凝滯肌膚而成,如果盲目加吃清火的藥物,會加劇脾胃失调,不僅起不到祛除痘痘的功效,還會加劇痘痘生長。
怎樣祛除痘痘
拒绝高糖食物
長痘與饮食密切有關。尤其是各類甜食、油炸食物,這些高糖碳水化閤物可使身體產生一係列激素水平的改變,從而引發長痘。
愛長痘的人,日常要註意饮食,拒绝高糖食物,多吃蔬菜和水果,在一定程度上可以减少痘痘的生成。
正確洁麵
正確的洁麵是祛除痘痘的重要步骤。洗脸前一定要先洗手,不要直接把洁麵產品放在脸上,應该先把洁麵產品擠在洗幹净的手上,雙手把洁麵產品搓起泡,然後用泡沫來清洁麵部,這樣就不會刺激到皮膚。小夥伴们切记,一定要用温水洁麵,熱水和凉水都會刺激皮膚。
安全的祛痘產品
選择一款安全有效的護膚祛痘產品也是最简便、快捷的方法。推薦:颜膚蘭焕颜無痕祛痘套裝,颜膚蘭產品采用植物精華提取物,植物因子技術滲透 對皮膚進行快速的修復和抑製痘痘再生,颜膚蘭植物祛痘產品,安全用的放心。
舒缓壓力
壓力會導緻内分泌失调,引起麵部長痘。爲瞭防止麵部長痘,我们平時要註意放鬆心情、舒缓壓力。可以试试深呼吸,選择一個最舒適的姿勢,然後在心裏打拍子,吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。
補充维生素
维生素具有護膚、養膚的功效,對祛痘有很大的幫助。愛長痘的小夥伴们平常可多吃一些富含维生素的食物,如奶類、蛋類、蔬菜、動物内脏、魚類等食物,對祛痘、抗痘有積極的食療作用。
想要痘痘一去不復返,最重要的就是在日常生活中註重對肌膚的呵護,同時保證身體内分泌的平衡和心態的平穩(戒骄戒躁),註意勞逸结閤,嚴格按照正常作息時间生活,做到“内外兼修”纔可以將痘痘趕得遠遠的哟~