产后瘦身是每一个宝妈关注的问题,生过宝宝后,多数宝妈身体都会走形,曾经的曼妙不复存在,取而代之的是一层层的游泳圈。那么,如何挽回之前的水蛇腰呢这里,卡维达告诉大家如何拯救产后身材。
母乳喂养。别小看母乳喂养,一天可以消耗500卡路里,特别是腰部臀部这些脂肪特别难减的地方。母乳的营养又十分全面,还能增强宝宝抵抗力,真可谓一举多得。
瑜伽。瑜伽不仅能预防和治疗各种疾病,还能消耗卡路里,提高免疫力,改善身体血液循环,提升内在气质,是特别适合孕妇和产妇的一项运动。
孕期控制体重。孕期体重增加过多,会增加产后瘦身的难度,所以孕期合理控制体重很重要。平时少吃高热量低营养食物,多吃低热量高营养的食物。
饮食清淡。很多产妇坐月子吃了许多高热量高油脂的食物,积累了不少脂肪,这样无形中增加了瘦身的难度。油腻的食物适量吃就行,多吃清淡的食物。
有氧运动。产后每天坚持做有氧运动,每次做20分钟,可以有效的消耗多余的脂肪,水蛇腰不再是梦。
卡维达健康瘦,告别传统减肥方法
其实,无论是产后或者是一直挣扎于肥胖问题的减肥人群,减肥都不是一件简单的事情,卡维达主推的产品——健康瘦,致力于解决人类的肥胖问题已长达四年,最终产品问世,向社会送来一大波福利!
卡维达健康瘦营养减肥,是在微商渠道中唯一一款获得国家认可的减肥品牌!在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品,具有减肥保健功能、具有缓解体力疲劳保健功能。
健康瘦全营养减肥,结合了99种果蔬植物萃取液及营养物质,为人体机能提供着丰富营养和天然保护屏障。能够最大限度活跃脂肪,帮助参与及促进脂肪分解,提高新陈代谢,从而达到全营养减肥的效果。
原料进口 品质保证:
丰富膳食纤维——排毒养颜神器
有饱腹感,减少高热能食物的摄入量,控制体重
白藜芦醇——第一健康元素
帮助细胞进行有效的修复、活化、再生,紧致肌肤不松弛,维持基础代谢减少反弹。
沙棘原果——维C含量是所有蔬果之冠
改善亚健康状态,提高睡眠质量,还具有养血、补血、通畅血脉的作用。丰富的抗氧化物质SOD,延缓衰老。
木瓜
本土木瓜,含有蛋白酶,利于人体对食物的消化吸收,帮助身体燃烧脂肪,加快脂肪堆积物的释放。
卡维达健康瘦理念:告别传统减肥方式,轻松健康瘦!瘦完不反弹!健康瘦,瘦一次,享一辈子,值得拥有!
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