俗话说,伤筋动骨一百天,那么骨折后真的需要静养三个月之久吗相信许多年轻朋友一定无法忍受。安信医学在这里温馨提示:一般来说,患者在使用高分子绷带夹板进行骨折固定后的康复黄金期是6周~3个月,最晚不超过3个月。如果错过此康复黄金期,骨折部位往往会遗留一些临近关节的功能障碍,导致关节粘连或僵硬,甚至造成终身行动不便,从而影响以后的生活质量。
通常,在手术后4~6周就要回医院骨科复诊。为什么是4~6周呢因为经过这么长时间,四肢骨折基本都会有一个初步愈合。
这个阶段恰恰是骨折康复的蜜月期,之所以称为蜜月期是因为若此阶段患者密切配合康复治疗,其康复效果最佳。遗憾的是,此段最佳时间患者基本在家静养,由于缺乏专业指导,加上又深受伤筋动骨一百天观念的影响,多数患者都基本不动了。
如果错过这3个月的黄金期,康复疗效将大打折扣,并且要花更多时间和精力去克服关节粘连、僵硬等难题,治疗手段也要比之前复杂很多。
如果等到术后半年,患者才来寻求康复治疗,通常建议患者直接去骨科接受微创或开放式松解手术,术后再接受康复治疗。因为此时关节挛缩已经定型,保守治疗收效甚微,因此术后要早进行康复训练。
安信医学建议患者采用安信高分子绷带夹板进行骨折外固定,因为它强度高、重量轻,可有效保证患者术后功能性锻炼的安全。
功能锻炼应根据骨折的稳定程度,可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间,不能操之过急。若骤然作剧烈活动则会使骨折断端再移位。因此,安信医学建议患者应在医务人员的专业指导下循序渐进地进行适当的功能锻炼。
早期功能锻炼:伤后2周因局部反应明显,肿胀达最大限度,骨痂尚未形成,应劳逸结合,不应操之过急。锻炼原则是在关节不能活动的情况下,主动使肌肉收缩舒张,从而达到初步锻炼的目的。
2.中期功能锻炼:伤后3~6周内,骨痂逐渐生成或成熟,局部肿胀消失,骨折端较稳定。锻炼原则是在不影响骨折稳定的情况下,以各关节和功能位为中心,可做较大幅度的关节活动,遵循医务人员指导进行功能位关节锻炼。
如肘关节位是屈曲 90 度位,其最大范围在60~120 度之间,功能锻炼中若出现不适应及时寻求医生帮助。
3.晚期功能锻炼:此阶段骨折愈合坚固,外固定解除,关节活动范围恢复正常,须通过全面肌肉与关节锻炼,逐渐恢复肢体功能。