正常情况下,精子很多,数量庞大,动不动就是几千万的「大项目」,一不小心就会「中招」,就会「闹出人命」。
但是,精子也很脆弱,传说中,吸烟、喝酒、熬夜、环境污染、工作压力、肥胖、年龄、甚至喝咖啡奶茶可乐都能影响精子质量和数量,严重的还会造成男性不育。今天,应孕而生小编就和大家一起探讨那些杀精传说是不是真的。
六则杀精传说
1、吸烟会杀精
是的。
大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量,抑制精子的活动力,吸烟人士精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者。香烟中的尼古丁会杀伤精子,还会造成精子变形和 DNA 损伤。如成年男性长期每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。
2、饮酒会杀精
是的。
酒精不仅仅会影响肝功能,还会影响你的「上半身」导致记忆力下降,还会影响你的「下半身」损害精子的质量。
3、热水浴会杀精吗
要警惕。准确的说,应该是睾丸怕高温。
应孕而生小编提醒,精子最合适的温度是35.6℃~36.0℃,而男性经常用很热的水淋浴,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。平时洗澡的水温应在34℃左右为宜,不宜过高图一时痛快。另外,要避免穿紧身裤(内裤),避免长时间的洗桑拿和在高温环境中工作。
4、雾霾会杀精吗
是的。
持久性环境污染物是导致男性生殖能力下降的因素。此类污染物包括家庭和工业污染物排放、汽车尾气、污水、甲醛和农药等。严重的雾霾(尤其是 PM2.5)也会影响人们的生殖能力。
5、咖啡会杀精
没证据。
一直有人怀疑喝咖啡会杀精,影响精子DNA,导致男性生殖能力下降,但是遗憾的是,目前为止,临床流行病的研究都未发现喝咖啡会影响男性生殖能力的证据。
一直被怀疑,从未被证实。
6、可乐会杀精
假的。
曾经有个民间流传的「老偏方」,就是同房后不需要服用紧急避孕药,而是事后用可乐冲洗能起到避孕效果,应孕而生小编表示很荒谬~这个「老偏方」早已被被临床实验所否定「使用了各种饮料对精子活力进行实验,与没有用饮品冲洗对照相比,精子仍然具有 70% 的正常速度和运动能力。这其中,可乐虽然具有最大的杀精效应,但和杀精产品相比,杀精效应可以被忽略。」精子是很多,精子也很脆弱人类是两性繁殖,但是男女是不平衡的:男性精子很小很小,数量很多很多,女性卵子很大很大,数量很少很少。
每次性生活,男性大约可以排出2000~6000 万个精子,女性每个月通常只会排一个卵子。
男性的精子从发育到成熟,整个周期约为 64 天。
虽然精子的再生循环周期很长,好在人类每克睾丸组织在 24 小时内生成的精子数量很多,大约有300~700 万,精子的成熟是连续性的、不间断的。
在造成不孕症的众多因素中,男性因素所占的比例大约为10%~15%,有的文献认为这个比例还要高一些,可以高达20%~30%。
而在男性不孕的因素中,少精症、弱精症和无精症是最常见的。
根据国内外的文献报道,在过去几十年里,男性的精子数量和质量出现了明显的下降,总的精子数量下降了大约50%,目前还继续以每年 1% 的速度持续下降。
造成精子数量和质量下降的原因有很多,主要是和环境与生活习惯有关系。
精子是很多,精子也很脆弱。杀精传说是很多,不过幸好也不用因此戒掉可乐。
男性生殖健康平时生活应注意哪些应孕而生小编总结起来就这几句话:
避免久坐,限酒戒烟;
衣裤宽松,不泡温泉;
啪啪有节,预防泌感;
辛辣勿沾,营养全面;
用药不滥,勤于锻炼;
心情愉悦,保证睡眠;
手机电玩,非需勿恋;
婚恋如常,育龄勿延。