揉着惺忪的睡眼盯着手机上的日历表,再三确认,是不是今天上班现实总是很残酷!
打工人打工魂,打工才是人上人!
颠簸的公交车上打开微博,毫无征兆地#上班第一天#飙到热搜榜二。
别再患得患失,学会专注成长。你的每一点努力,都有意义。
别再逃避问题,学会迎难而上,别把困难看得太重,别把自己看得太轻。
别再盲从他人,学会独立思考,别活在他人的目光里,要记得为自己而活。
别再熬夜久坐,学会规律作息,健康的身体是其他一切的前提。
别再乱发脾气,学会控制情绪,情绪化不能解决问题,反而会带来问题。
别再好高骛远,学会脚踏实地,做任何事都踏踏实实的,做一件是一件。
别再浪费时间,学会把握当下,别为过去沮丧,也别为未来焦虑,去为当下努力。
别再敏感自卑,学会自我鼓励,你首先要相信自己,别人才会相信你。
海报中朴实真挚的话语,言辞切切,一针鸡血,读之让人莫名心安不少。
五天的小长假猛然结束,上班恐惧症怎样快速调整不少专家给到的方法,小编做了总结如下:
1. 放松心情,把工作看成游戏;
2.工作分割法,把每天的工作量划定成一个个部分,每天按计划,尽量在规定时间内完成,之余的时候做一些学习和放松,那样你会有成就感,心情也会好些;
3. 工作冲刺法,看看自己每天什么时间里精神最好,是上午,还是下午,基本确定,就将重要的工作集中精力,用冲刺的方式去完成;
4、有抑郁情绪时,也尽量做一些手头不用太费脑的工作,凡事不适宜拖,越拖越不想做,越厌恶,恶性循环。
写到这,还是想吐槽一下,其实最简单的方法就是,看看你银行卡的数额能否撑起你的理想和家庭,如果不能,上班恐惧症啥的,可以不用存在!
但聪明的打工人不仅会调整好自己的情绪,而且会借力,让自己的工作变得更加顺畅出色。
下面列几项服务,看你最想要哪一个
1. 早餐搭配并准备好,洗漱完直接享用,不必匆忙饿肚子进公司。
2. 丢三落四总是忘记文件、印章,不管忘在哪里,一个小时送到你手上。
3. 小白压力大,设计图,PPT,会议稿等形式都搞不明白,随叫随到,立马帮你解决。
4. 着急上班家里一团乱,一个订单,下班后整整齐齐。
......
打工人说,这些他们都想要怎么办指尖一点365跑腿网,只有你想不到,没有365骑士他们办不到。
加油吧!打工人!