曾经以为,很快就能被打败的新冠疫情,一转眼,已持续了3年。不管我们接受与否,疫情还未结束。在这3年的时间里,几乎每个人的生活节奏被打乱,生活模式被改变,甚至生活按下暂停键。有许许多多人的身体和心理都在经受着考验。。。戴口罩、做核酸、上网课、居家隔离、线上办公……这样的日子还要持续多久什么时候才能彻底清零这些问题,谁也无法给出一个确切的答案。在疫情防控常态化的今天,在不确定性与焦虑并存的日子里,我们唯一能做的就是:管好自己。
在这特殊的时期,我们要正视疫情防控,关注官方信息,不说危言耸听的话,不做混淆是非的事。不说消极抱怨的话,不做捕风捉影的事,更要做到不造谣、不传谣、不信谣。面对防控和医护人员,要多一些体谅、多一些理解,少一些抱怨、少一些指责。根不能不听指挥、寻衅滋事。面对疫情,我们所要做的是积极配合防控工作,努力和病毒作斗争。而不是道听途说、以讹传讹。要知道语言的力量是伟大的,可能因为你的一句不当的言论,或者转发一条不实信息,就会让人们产生恐慌的心理。所以,在疫情这段特殊的时期里,我们一定要管好自己的言行,积极配合防控相关工作,绝不无中生有、空穴来风。
管好自己的情绪,才是面对困境的制胜法宝。面对突如其来的灾难,你要保持冷静,搞清楚情绪的根源,直击要点。然后在负面情绪来势汹汹时,权衡利弊,理智决策,做出对自己有利的选择。控制住自己的情绪,哪怕外界风起云涌,内心也要风平浪静。就像村上春树说的:“你要做一个不动声色的大人”做好情绪管理,别让负面情绪不停地消耗你。你要掌握了喜怒哀乐的主动权,保持理性思考,清醒做事。那无论身处顺境还是逆境,一个情绪稳定的人,一定会比其他人更接近成功。
经历疫情的这段时间里,不知道你有没有这样的时刻:隔离在家太久时,胸中抑郁愤慨,时刻不能安心;遇到工作不顺时,内心压抑难受,久久无法平复;觉得生活太苦时,焦虑担忧不断,整天愁容满面......到最后,心情坏了,心态崩了,快乐消失得无影无踪。
凡事都有两面性,用积极的心态面对,那便是繁花似锦,用消极的心态面对,则是满目疮痍。心态好则事事好;心放宽则事事安。人生,活的是心情,过的是心态。心烦,心累,心碎,不过是生命中一段小小的插曲。看透,即是花絮;看淡,就是云烟。愿你我都能管好自己,努力把生活过得安稳点,美好点,从容点,也希望明天会更好,疫尽花开,人间无恙。
浪漫的解释就是:我吹过你吹过的风,这算不算相拥;我走过你走过的路,这算不算相逢!疫情防控中心:算!算!算!
但是,在相同的时空下有的人就会被传染,有的人虽然“吹过相同的风”却可以安然无恙。这就关乎到了机体免疫力。
对于疫情已经常态化的今天,应该比以往更重视健康生活,提高免疫力,才能使病毒知难而退。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授给出了答案:“防御新冠没有什么所谓最有效的药物,最有效的药物就是人的免疫力,免疫力不够强大时,奥密克戎是会咬人的。”钟南山院士也曾表示:“免疫力是我们身体最强的神医。”
世卫组织的监测研究发现,也有类似的结论:奥密克戎对免疫力较为低下的老年人,造成重症和死亡的风险非常大。其实,不仅仅是新冠病毒,其他病毒也是如此。免疫力较为脆弱的人,很难能抵挡得住病毒的入侵和攻击。而我们坚持运动、努力锻炼,是为了强身健体,坚持喝润生茶增强免疫力,以减少疾病的纠缠和频繁打扰。
上个月,我陪我的高中好友去了趟急诊。因为发烧、嗓子疼、流鼻涕,医生先安排她抽了个血。抽血结果显示,淋巴细胞百分率偏低,医生判断她是急性病毒感染。
在开了消炎药、退烧药等一系列药后,医生叮嘱她:“平时少熬夜,多喝茶水,多运动……”
在我的印象中,她不是一个爱生病的人。
但她告诉我,自从工作后,经常加班熬夜,养成了晚睡的习惯,平时也不怎么爱运动,这两年免疫力越来越差,一到换季就容易感冒。我当即给她推荐了润生堂润生茶,我告诉她这款茶叶很适合她现在这种状态;应当要多喝润生茶。
含“金银花”、淡竹叶、罗汉果花、黄山贡菊、覆盆子、决明子等药食同源本草植物为配方原料的莲花山润生堂‖润生茶,能提高人体免疫功能,护肝润肺,尤其适合烟酒、熬夜玩手机成为常态,免疫机能随着下降的大多数人,为预防新冠保驾护航。
免责声明:本文部分图文、音频和视频等来源网络收集,版权归原作者所有。如有侵权,请联系删除。
一家集研发、生产、加工、销售
于一体的综合型企业
< 莲花山润生堂 >
始于1860年,只为一杯本草茶
招商热线:400-189-8955