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如何饮食可以改善胃胀气
1、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗。
2、多吃萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用，青萝卜最佳，红皮白心者次之；最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝，不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
3、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化；也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
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