蜂蜜已经越来越受大家的欢迎,蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。如果是柠檬加上蜂蜜而成的柠檬蜂蜜水的功效又会怎样?
首先柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效;其次蜂蜜又是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质,蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果。
综合上述我们可以简单的了解到柠檬蜂蜜水的功效如下:
第一,减肥:相信爱美的姐姐妹妹都知道,蜂蜜是一种天然的营养品,它包含优质糖分、维生素以及矿物质可以有效燃烧人体能量。蜂蜜还能改善全身的新陈代谢功能,它具有的优良杀菌效果与解毒效果,把体内积聚下的废物排出体外,让由於得不到很好地消耗而在体内积聚下来的多餘脂肪化作能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由於血糖值的上升,空腹感也就消失了。
第二,美白:柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C,还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度硷性,具有很强的抗氧化作用能防止和消除皮肤色素沉著,达到很好的美白及抗衰老功效。因此柠檬水是美容的佳品。柠檬蜜糖被誉为美容圣品,不仅可以美容,柠檬含膳食纤维可以防便秘也可以控制食欲助减肥,重点是容易制作又好喝。
柠檬蜂蜜水的功效表明了她确实是一种冬夏皆宜的饮品。然而具体的制作方法就麻烦大家自己去探究了。
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