哪些方法可以避免风湿病的发生?在生活中,许许多多的疾病都威胁着我们的健康,因此,为了健康一定要预防各种疾病的发生。风湿病对健康的威胁很大,预防工作是一定要做好的。那么,哪些方法可以避免患风湿病?我们来跟着我院专家的脚步来了解下。
一、注意劳逸结合。过度劳累会使出现正气损伤,从而是风寒湿邪有机可乘。在临床上,逼疯风湿病患者的病情虽然得到控制,处于恢复期,但由于劳累,病情出现加重或复发的后果。因而,做到劳逸结合,饮食有节,起居有常,不妄劳做,活动与休息适度是很重要的。
二、保持正常的心理状态。临床发现,过度悲伤、心情压抑等等是导致风湿病的重要因素之一,如果患病后还出现情绪波动,病情往往会加重。现代西方免疫学研究证明,机体的免疫能功能同样受神经和内分泌因素的调节,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能预防风湿病有重要的作]用。中医学认为,情志太过,能影响脏腑的正常功能,主要是影响内脏的气机,使气机升降失调,气血功能紊乱,抗病能力下降,易受外界侵袭而发病。
三、加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动,强健体魄,提高抗病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力做到有效预防风湿病。
四、避免风寒湿邪侵袭,大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史,说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。在暑热季节,莫要贪凉受露、暴食冷饮等。我们接诊的病人中,述其因卧睡石板、水泥地面或长时凉水侵泡而发病者,不在少数。另处,有些职业(如井下、渔业、露天作业等)是工作在水湿潮冷的环境中的,一定要注意使用劳动保护品;劳动或运动后,不可乘热身汗出便入冷水洗浴,勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足,空气流通。
希望以上的内容能让你远离风湿病,有一个健康的身体。 如果您还有什么疑问的话,就请拨打我们的电话18693114295进行咨询。