养发资讯|如何调节头皮酸碱度
头皮酸碱度对头发的影响十分的大,一个好的头发生长环境,可以让头发变得更好。那么,在判定头皮酸碱度之后,我们就需要针对自己的实际情况来进行调节。
? 洗发水调节
洗发水也分弱酸性、也有弱碱性、中性,这就是为什么要学会针对自己的发质来选择洗发水。
简单地说,如果你感觉头皮出油特别厉害,可以试试一些弱碱性的洗发水,洗完后会觉得更清爽、控油;如果你的头发本身出油一般,那么洗发水要用弱酸性的,这样才不会干涩紧绷甚至发痒。
想直观了解洗发水的酸碱性,可以买一些PH试纸或者PH测试笔来测。还可以直接在网上通过搜索你想买的洗发水成分,了解它的酸碱性情况。还有一个很实用的方法就是,如果洗完头后觉得干涩、痒,那多半就是偏碱性了,可以选择在洗头发的水里加一些白醋来中和,洗完后就会变得柔顺、轻盈。
? 饮食调节
食物的酸碱性大家应该都听说过,比如大多数的蔬菜水果都是偏碱性的,而肉类谷类大多是偏酸性的。
从健康管理角度来讲,一些脱发类型与生活方式、饮食不当等都是有关的,是需要人们日常就注意的。因此倡导高营养价值的食物(如蔬菜水果),减食不健康的食物(如煎炸食物、腌制食品),适当控制酸性食物的确是很有必要的。
? 减少烫染
喜欢烫染头发的人头皮往往很干涩,主要就是因为烫染头发过程中使用的化学药物很多都是强碱性的,即使再小心的操作,也难免破坏头皮的弱酸性环境,甚至可以酸碱将头皮PH值提升到9以上。
在这个环境下,头发生长会受到很大影响,严重的情况下会引起头发脱落。减少烫染频次很重要,即使不得不烫染后最好也要持续使用一些弱酸性洗发水来中和PH环境。
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