虔茶好不好秋天喝虔茶能养生吗俗话说:夏天过后无病三分虚。依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
合理“贴秋膘”,通肠调脾胃
夏季的生活作息反而容易使人的体内湿寒聚集,以下这些现象都是湿寒聚集的表现:舌苔变厚、肠道油腻、便秘、便溏、涨气、胃部不适、痘痘、呕吐、乏力、睡觉口水多等。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。
去“秋燥”,滋润肺腑
虔茶好不好秋天喝虔茶能养生吗“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适:鼻敏感、口舌皮肤干燥、头发干枯、嘴唇干裂、感冒咳嗽、流鼻血等等。
虔茶好不好秋天喝虔茶能养生吗中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,多饮品质纯正的好茶,一方面补充人体所需的水分,一方面有助于生津润肺,预防和缓解“秋燥”。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,不仅对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。还可提高人体免疫力,预防生病,健康养生。
解秋乏,轻身宜益思
俗话说“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”,是爱瞌睡人的口头禅。秋季,人们身体有一种说不出来的疲惫感,这就是人们常说的“秋乏”。茶有提神醒脑、轻身明目、宜益思。茶中富含咖啡碱又多种物质中和,既对抗疲乏,又无咖啡中咖啡因的刺激,绿茶和生普就是非常好的适合茶品。
虔茶好不好秋天喝虔茶能养生吗秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对气候的适应能力,不妨在秋季泡上一杯暖暖的虔茶红杉,不但可以暖身体,用来漱口还可以过滤病毒防止感冒、预防蛀牙。红杉甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉,其内含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。