人类的情绪有好几百种,我们常常简单的把它分为正面的跟负面的。正面的情绪比如快乐、惊喜、感动等,负面的情绪如嫉妒、悲伤、孤独等。
负面情绪不一定是坏事,它能帮助我们认识自我与成长。但负面情绪需要克制和平复,避免一发不可收拾。
有机虔茶,拥有云杉、龙杉、红杉、介香等品种,品质上乘,被众多茶客称之为负面情绪的“清道夫”。当我们各种负面情绪涌上心头时,不妨静下心来,泡一壶虔茶,慢慢品尝一下。
愤怒——清新淡雅的云杉
愤怒是一种激烈的情绪,愤怒上头时很容易失去理智。控制愤怒并不是要压制这种情绪,而是慢慢化解。这个时候,一杯清新淡雅的云杉,很容易让心静下来,不再燥怒。
美国营养学专家萨曼莎·卡塞蒂博士表示,儿茶素是一种能改善愤怒情绪的物质,而未经发酵的云杉含有大量的儿茶素,所以喝云杉能够平复情绪,消减愤怒。
悲伤——高香甘醇的介香
悲伤往往来自离别、失去与失败。过度的悲伤如果不能及时平复,会对人体造成很大的伤害,侵害免疫功能,心理上的疾病演变为生理上的疾病。
难过的时候,也要学会自我调节。泡一杯被誉为“天下第一香”的介香,它的高香与甘醇是对心灵最好的抚慰。人生就像这杯茶,苦乐交织,先苦后甜,只要经历过苦涩才能品味出浓浓的醇香。如能约上三两好友,畅饮畅聊,悲伤很快就能随风而去。
焦虑——鲜浓温暖的红杉
现代的生活,节奏快得让人越来越喘不过气来,焦虑成了现代人普遍的负面情绪。
在英国,喝午后红茶是历史悠久的习惯。每到下午三四点,她们都优雅地喝上一杯红茶。英国伦敦大学学院的科学家在一项研究中发现,喝红茶可以帮助降低人体内的“压力激素”。
作为红茶的红杉,当工作压力大时轻轻喝上一杯,可以帮助我们提神消疲,安抚情绪,减轻焦虑感。
郁闷——特殊陈香的泥片
郁闷的人看起来不是特别悲伤,却对什么也提不起兴趣, 如果不能及时从这种情绪中走出来,很容易陷入抑郁、悲观厌世,甚至可能导致轻生等行为。
泥片的特殊陈香有理气解郁的作用,可以辅助治疗抑郁、低落等问题。醇和回甘、陈香浓郁的泥片,是一剂赶走郁闷情绪的“良药”。
以茶解忧,疗以心病。茶是无言的陪伴,心情不好的时候,让我们喝一杯有机虔茶,平息负面情绪,恢复正能量,继续元气满满面对生活中的风风雨雨。虽然,喝茶能让我们心情变好,但在情绪极度糟糕甚至可能已经患上心理疾病的时候,还是需要及时就医哦。