1、佩戴防护口罩:挡住空气颗粒物,戴防护口罩还是最有效的方法,但并非人人都能戴。比如儿童就不适合,特殊情况人群如哮喘、肺气肿患者在戴防护口罩前应咨询医师。
2、安装新风系统:值得注意的是,应选择在使用过程中不产生臭氧及其他副产物的新风系统。使用中应按说明定期更换过滤及吸附材料,防止二次污染。
3、减少外出/户外锻炼:减少外出,特别是患有慢性呼吸道疾病,如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎,心血管疾病的患者,以及老人、小孩、孕妇等。
4、雾霾一般在早上比较严重,到了下午和傍晚,则会逐渐减轻,因此,遇上雾霾天气最好暂停晨练,尽量把户外锻炼改在室内进行。
5、PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒;清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。
6、由基;少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充各种维生素和无机盐,并润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾;还可以多吃点豆腐、牛奶等食品;除此之外,自制润喉茶也是不错的选择,可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。
7、不吸烟:吸烟可导致PM2.5浓度瞬间升高,并对周围人群有直接或间接的健康危害。如果您无法制止周围的人吸烟,可尽量远离烟雾。
创诗C2无管道墙式新风系统
1、全球首创陶瓷体蓄放热式热回收通风技术,热回收率达90%以上,高效节能。
2、 机器安装在非承重墙外墙上,不仅用于新建住宅,还特别适合已装修住宅,不破坏建筑整体结构,不占用空间和既有建筑融为一体。
3、进口12V直流Ec电机,安全可靠,功耗3W,每月耗电约2.5度。·超静音设计,多重降噪措施,无直吹感,安心睡眠。24小时连续通风,室内时刻吐故纳新,保证氧含量。
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