新年将至,相信很多备孕夫妇的生娃大计又被推上了新的日程,但在现代社会快节奏、高压力的工作和生活状态下,很多男性在升级「奶爸」的道路上都遇到了不少阻碍,如亚健康、精子质量差、少精、精子活力低等。
受精是一场亿万精子进攻卵子的战争,需要机遇才能与卵子相遇,结合!如果男方精子畸形率高,会导致受孕下降。在临床上,畸形精子的比例超过96%,即正常形态的精子数量不足4%,称之为畸形精子症。
如果正常形态精子为0%,还有机会当爸爸吗
在接受试管婴儿之前,女性和男性都要进行前期检查,是为了更顺利进入试管周期,同时根据身体情况来评估。男方检查有哪些注意事项呢下面就和应孕而生小编一起去详细了解一下。
1、戒烟戒酒:研究表明,长期抽烟喝酒的男性精子活力差,精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月,因此建议男性朋友们备孕前三个月戒烟戒酒,同时加强体育锻炼,保持良好的睡眠。
2、调整饮食:应孕而生小编建议备孕的男性朋友多食用新鲜蔬果,蔬果中的维生素c能使精子充满活力,番茄红素可以提高精子的数量和质量。还要多食用含有锌硒等微量元素的食物,来促进精子的生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。
3、避免接触高温:为了保证精子的质量,取精前男性要避免接触高温环境,不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡,也不要穿紧身裤、久坐、长时间骑自行车等。因为男性的睾丸是产生精子的器官,若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。
4、保持身材:肥胖是健康的杀手,男人过度肥胖还会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。所以男人要有保持身材的信念,不一定要多瘦,但是一定不能过胖。
5、不穿紧身裤:紧身裤能修饰身材,也是百搭的服饰。但是紧身裤会使睾丸所处的环境温度升高,影响生精细胞的分化,不利于精子的生成。而且还会影响阴囊的血流循环,导致男性生育力下降,所以应孕而生小编建议,男人最好不要穿紧身裤。
6、远离辐射和有害物质:许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、等均可导致胎儿畸形。
7、远离辐射和有害物质:许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、等均可导致胎儿畸形。
8、放松心态:男性如果经常生活压力大,长期过度紧张,身体处在一种应急状态,由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴,可使精子数量明显下降。因此,调整心态,端正工作或生活态度,树立正确的人生观,远离“亚健康”状态。
应孕而生小编提醒,精子质量的好坏直接关系到胚胎能否顺利妊娠,好的精子质量可大大提升试管婴儿的成功率,而质量差的精子即使做试管成功了,着床也可能会出现异常,所以要求男性朋友备孕时避免各种对精子质量影响的行为和习惯。