如今,人们对于养生的观念也开始不断的重视,很多徒手整形店为了能够吸引客户,推出了中医养生的项目,比如筋骨养护。下面蓄元教育老师就来为大家简单介绍一下筋骨养护的手法及优势。
一、筋骨养护的治疗手法
1、后背
在进行筋骨养护的时候,可以先从背部往下推,在推大椎的时候,可以将两个大拇指向下,拨经四指向下大拇指向上,在推拿肩胛处的时候,可以使用双手握拳的方式推膀胱经,然后收回时顺肩握拳推出。在推拿手臂的时候,先从大臂推起,然后顺着小臂到掌心从掌心推出。采用交替双掌推拉带脉的方式往外推。
2、身前
可以先从任脉推油,并且收回掌心时,推出双拇指,从天突交替推到任脉。采用双掌交替向下走,并且至腹部的方式推出胀气。在推腹部时,可顺着腹部以顺时针的方式将双掌推至大肠处,最后推至下方,所推的力度需要根据客户的承受能力来进行。
二、筋骨养护对于人体的好处
1、确保身体健康
现在人们很多处于亚健康的状态,患有各种关节疾病,比如说风湿性关节炎,腰间盘突出,颈肩疼痛等,这些疾病形成的原因就是因为长期作息时间不规律,以及久坐久站引起的,而筋骨养护就能够很好的改善这些病症,排除风湿,使体内的气血能够正常运行。
2、驱走体内寒气
有的女性体内的寒气比较重,导致内分泌的失调,降低了体内的新陈代谢,从而引起了一系列的妇科问题。而进行筋骨养护之后,能够驱走体内的寒气,同时还能够有效的去除风湿,保证血液的正常流通。
3、改善睡眠质量
在亚健康的状态下,一些人的睡眠质量不高,甚至会出现经常做噩梦或者失眠的情况,而通过筋骨养护就能够使全身的血液得到顺畅,血液正常流通之后,睡眠的情况也会得到很好的改善。
以上就是关于筋骨养护的手法及优势,通过筋骨养护不仅能够使人体的经络得到疏通,同时还能够去除风寒湿病等多种毒素,并且迅速的消灭炎症,是一种安全快捷的养生治疗方式,但是需要注意的是,在选择筋骨养护的时候,一定要选择专业的店来进行治疗,以免上当受骗。